良加努科湖：瓦斯卡兰国家公园的双湖徒步指南

良加努科湖（Llanganuco Lakes）藏在秘鲁瓦斯卡兰国家公园（Huascarán National Park）里，由两座冰川湖组成，海拔约3850米。外国游客在公园检查站买票，每人30索尔，约合8美元。从瓦拉斯（Huaraz）出发单程约2.5小时，多数人走一日游，也有人从永盖（Yungay）搭小巴上来，图个自在。

双湖与冰碛步道：到了之后怎么走

两座湖相隔约1公里，名字带点安第斯式的性别隐喻。大的是奇南科查（Chinancocha），人称“母湖”；小的是奥尔孔科查（Orconcocha），“公湖”。湖水颜色不是固定的，天晴时像绿松石，阴天偏灰蓝，早晨八点半前后的光最讨喜。

奇南科查：停车即到的观景台

从永盖上山，28公里土路一路爬升1350米，终点就是奇南科查的停车坪。下车走几步就到湖边，不用徒步。湖岸有码头和野餐区，可以租小船划一段——另付几索尔，看当天开不开。奎努阿尔树（queñual）围着水边生长，这种树皮粗糙、叶子细小的安第斯本土树种，在湖边成片出现，风一吹沙沙响。

连接两湖的湖岸步道

从奇南科查走到奥尔孔科查，单程30分钟，路是平的，贴着湖岸走。左边是陡直的冰碛崖，右边是水。走这段不用赶，但别穿新鞋——路面有碎石，有些地方被融水打湿。奥尔孔科查更小更安静，水色浅蓝，游客通常比母湖少一半。

冰碛环线：多花一小时换一个视角

奇南科查上方有一条环线，绕冰碛边缘走一圈约1小时。部分路段是松动的碎石，登山杖能省不少力气。除了公园门票，这条线不需要额外许可。爬上去之后，两座湖和背后的瓦斯卡兰北壁一起出现在视野里——瓦斯卡兰海拔6768米，是秘鲁最高峰。运气好，能看到秃鹰乘着热气流盘升。

从瓦拉斯出发：交通与费用

瓦拉斯是进山的大本营，海拔3090米。建议先在这里住两三晚适应高度，再上湖。

跟团一日游

最省事的方式。在瓦拉斯武器广场或卢苏里亚加大道（Avenida Luzuriaga）的旅行社报团，提前一天订即可。行程通常包括卡拉兹（Carhuaz）和坎波圣托（Campo Santo）两个中途停靠点——前者有教堂和广场，后者是1970年雪崩掩埋的旧永盖城遗址。团费一般包含交通和公园门票，出发时间在早上4点到5点之间，回到瓦拉斯已是傍晚。

公共交通：两段式走法

预算路线，但需要耐心。先从瓦拉斯坐车到永盖，再从永盖换乘小巴（colectivo）上山。永盖到奇南科查的往返票价约30索尔，早上7点有一班。28公里土路颠簸，坐满才走。适合不赶时间、愿意自己控制节奏的人。

门票与入园规定

公园门票由秘鲁国家自然保护区管理局（SERNANP）收取，在良加努科检查站购买。外国人一天票30索尔，2到3天票60索尔，4到30天票150索尔——如果你还要去69湖或其他园区，多日票更划算。秘鲁本国人12索尔，65岁以上免费。带护照或身份证，检查站可能要求出示。卡和现金都收，但刷卡机偶尔失灵，备好小面额索尔现金。

什么时候去、带什么

季节：旱季最稳，五月和六月是窗口

5月到9月是旱季，天空更干净，路面更干，看到雪峰全貌的概率高得多。6月是很多向导心里的首选：雨季刚过，山还绿着，晴天多，路上的雾气比之后几个月少。11月是另一个极端——有旅行者记录过，那个月整条山谷被雾锁住，到了湖边什么也看不见。12月到3月是雨季，雨多，但山谷最绿，游客也最少。

一天里的时间：早到

上午8点半到9点之间，湖水的颜色最好看。旅行团一般9点以后陆续到，想避开人，赶在8点半之前到湖边。下午天气容易变，云层压下来，雪山就看不见了。

带什么

海拔3850米，早晚温差大。防风外套和保暖层是标配，太阳一出来又晒又热，帽子防晒霜都要。水至少带2升——停车坪没有卖水的。湖边没有卫生间，上山前在永盖解决。

高原反应

3850米不算极端，但从瓦拉斯（3090米）直接上来，身体还是有感觉。走慢一点，多喝水，不要到了就快走爬坡。如果前一晚没睡好，更要在湖边缓一缓再动。带孩子来的人可以放宽心——良加努科不用长时间徒步，湖岸平坦，比69湖好走得多，但仍要留意孩子有没有头疼或犯困。

常见问题

从瓦拉斯到良加努科湖要多久？

单程约2.5小时，走卡列洪德瓦伊拉斯（Callejón de Huaylas）山谷向北，经永盖拐进土路。一日游通常早上4到5点出发，傍晚6点前后回到瓦拉斯。

门票多少钱，需要预约吗？

外国游客一天票30索尔，在良加努科检查站现场买，不需要提前预约。如果计划同时去69湖或圣克鲁斯徒步，建议直接买60索尔的两到三天票，省一次排队。

两座湖之间要走多久？

奇南科查到奥尔孔科查，湖岸步道单程30分钟，路面平坦，几乎没有爬升。加上拍照和停留，两湖之间往返留出1.5小时比较从容。

不会徒步也能看到湖吗？

可以。车直接停在奇南科查湖边，下车走两三分钟就到水边。冰碛环线是可选项目，不走也不影响看湖。