塔曼达雷：累西腓以南100公里的安静海滩小镇

塔曼达雷（Tamandaré）是巴西伯南布哥州南部海岸的一座海滨小镇，距离州首府累西腓约100公里。全镇人口约2.3万，拥有约16公里长的海岸线。从累西腓出发，坐大巴大约2小时30分钟，票价35雷亚尔上下；包一辆私车走同一条路，费用则要300雷亚尔左右。两种走法都通往同一片沙滩，区别只在你的预算和耐心。

怎么去塔曼达雷

从累西腓坐大巴

累西腓的Dantas Barreto长途汽车站每天有一班车开往塔曼达雷，由Progresso公司运营，早上10点发车，12点30分左右到达。全程79公里，车况普通，座位还算舒服，Wi-Fi不太稳定——Busbud上65条评价给出3.6分，旅客对座位和员工满意，对网络抱怨最多。票价约35雷亚尔，提前在Busbud或车站窗口买都可以。

到了塔曼达雷镇上的下车点，离海滩还有一段距离。没有车的话，得叫摩的或者出租车才能到沙滩边。这点很多攻略不提，但拖着行李站在路边等车的时候，你会格外想念那辆没租的车。

自驾或包车

从累西腓机场取车，走BR-101转PE-60，路牌上找“Litoral Sul”方向，全程大约2小时。路况整体不错，但节假日堵起来也够呛。

不想自己开的话，Daytrip提供累西腓到塔曼达雷的门到门私车接送，2小时车程，每人53欧元起，含行李协助和瓶装水。Pelago的机场接送报价更细：4人车360元人民币，5人车599元，15座厢式车972元。人多的话分摊下来比大巴贵不了太多，还省了到站后那一段折腾。

从加利尼亚斯港出发

如果你已经在加利尼亚斯港（Porto de Galinhas），塔曼达雷就在往南1小时车程的地方。当地旅行社有组织一日游的，适合不想自己操心交通的人。

塔曼达雷玩什么

卡内罗斯海滩：退潮时才露出的天然泳池

卡内罗斯海滩（Praia dos Carneiros）是塔曼达雷最出名的招牌，5公里长的沙滩被椰子树围住，海水平静得像湖。退潮时，礁石间会形成一连串浅水天然泳池，水深不过膝，小孩蹲在里面玩一下午都不腻。

这片海滩本身是公共的，不收费。但问题在于入口——公共通道很少，绝大多数人得从海滩边的餐厅或旅馆停车场进去，交一笔day use费用。付钱之前问清楚三件事：费用能不能抵消费、停车费含不含、椅子和遮阳伞是不是另算。有的地方看着便宜，进去之后样样加钱。

海滩尽头的圣本笃教堂（Capela de São Benedito）建于18世纪末，是卡内罗斯最常被拍到的画面。教堂不大，面朝大海，清晨光线好的时候，石墙和椰影叠在一起，确实好看。

双体船游览从卡内罗斯海滩出发，沿阿里金达河进入红树林，途中会停一处泥浴点。全程约3小时，船上配导游，英语和西班牙语都有。出发时间看潮汐，订的时候问清楚。

圣伊纳西奥·德·洛约拉堡与灯塔

塔曼达雷镇中心的海滩边有一座17世纪建起的堡垒——圣伊纳西奥·德·洛约拉堡（Forte de Santo Inácio de Loyola），最初是为了抵御荷兰人入侵。后来按沃邦风格改建过，现在里面是个小博物馆，院子里立着1933年建的22米混凝土灯塔。

参观要买门票，价格不高，具体以现场为准。灯塔不是那种需要专门跑一趟的景点，但和镇上海滩串在同一天走很顺路。上去看一眼，吹吹风，半小时够了。

萨尔蒂尼奥生物保护区

萨尔蒂尼奥生物保护区（Reserva Biológica de Saltinho）在塔曼达雷和里奥福尔莫索之间，保护着562公顷大西洋森林。里面有解说步道，免费进入，但只限工作日，而且必须提前跟ICMBio预约，最晚10点前开始走，全程要求穿包脚鞋。

说白了，这是给认真想看点森林的人准备的，不是那种随到随逛的景点。预约走官方渠道，别到了门口才发现进不去。

帕德里阿尔林多村

帕德里阿尔林多村（Vila Padre Arlindo）在卡内罗斯区域，每天下午4点开到晚上11点，免费入场。里面聚集了餐馆、小店、手工艺品和现场音乐，适合傍晚从海滩回来之后溜达一圈。不是非去不可的地方，但如果你在卡内罗斯住一晚，晚上没别的事，这里比待在房间里强。

什么时候去，待几天

天气与旺季

塔曼达雷全年炎热，12月到3月平均最高温31°C，7月、8月最凉，白天28°C、夜里21°C。真正要躲的是雨——6月最湿，22天里下了391毫米；5月317毫米，7月紧随其后。

最好的窗口是10月到12月。11月最舒服，最高温30°C，整月降雨只有39毫米，分散在7天里。9月到11月整体人少、天气稳，价格也比12月到2月的旺季低一截。旺季意味着什么？酒店涨价、餐馆排队、海滩上遮阳伞挨着遮阳伞。想清静的话，错开那三个月。

行程安排

两天整足够把塔曼达雷的核心走完。第一天上午去卡内罗斯海滩，赶退潮时段泡天然泳池，中午在沙滩边吃饭，下午坐双体船进红树林。第二天留给镇上海滩和堡垒灯塔，节奏放慢，下午找个海滩酒吧坐到日落。

三天的话，多出来的一天可以分给萨尔蒂尼奥保护区（记得提前预约）或者往南去坎帕斯海滩（Praia das Campas），那里礁石和静水的组合跟卡内罗斯类似，但人少得多，海滩边只有简单的小摊。

常见问题

卡内罗斯海滩需要门票吗？

海滩本身是公共区域，不收费。但公共入口极少，实际进入基本都要经过餐厅或旅馆的停车场，交day use费用。付钱前确认费用是否抵消费、停车是否另算、椅子和遮阳伞是否包含在内。

从累西腓到塔曼达雷的大巴每天几班？

每天一班，Progresso公司运营，早上10点从累西腓Dantas Barreto车站发车，约12点30分到达，全程79公里，票价约35雷亚尔。车票可以提前在Busbud购买。

去卡内罗斯海滩需要看潮汐吗？

需要。退潮时礁石间才露出天然泳池，涨潮时海水覆盖大部分沙滩，体验完全不同。理想安排是选低潮落在上午晚些到下午早些时候的日子，并且预留至少5小时。出发前一周确认潮汐和天气。

萨尔蒂尼奥保护区怎么预约？

免费进入，但仅限工作日，必须提前向ICMBio预约，最迟10点开始步道行程，全程穿包脚鞋。它不在塔曼达雷镇中心，需要安排交通前往。