尼泰罗伊：从里约坐20分钟渡轮，去看瓜纳巴拉湾对岸的“微笑之城”

尼泰罗伊（Niterói）与里约热内卢隔瓜纳巴拉湾相望，两地直线距离约8公里，从里约市中心Praça XV码头坐渡轮最快只要10到20分钟。这座人口超过50万的城市有个绰号叫“微笑之城”（Cidade Sorriso），它的天际线由奥斯卡·尼迈耶的白色曲线构成，海滩朝向大海，山顶能一次望见里约最著名的两座山——糖面包山和科尔科瓦多山。

很多人在里约待四五天，压根没想过往对岸走一趟。说真的，这是里约行程里性价比最高的一次“出城”：船票便宜、路程极短、景色却完全换了一套。

从里约怎么去尼泰罗伊

渡轮：风景最好，也最省心的一条路

渡轮从里约市中心的Praça XV站出发，抵达尼泰罗伊市中心的Praça Araribóia码头。同一条航线上有两种船：慢船和快船，慢船约20分钟，快船约10分钟，票价不同，班次密集。船程本身就是一段观光——船驶出码头后回望里约，老城、教堂穹顶和身后的山体依次排开，不少人会在甲板上站完全程。

码头出来就是尼泰罗伊的市中心，步行10分钟可到当代艺术博物馆（MAC），沿路有公交站和出租车点。

大巴与面包车

里约市中心Castelo区的Menezes Côrtes总站和Candelária一带，有多条开往尼泰罗伊的公交线路；面包车则集中在巴西中央火车站附近发车。这条路适合住在里约北部或中央区的人，不用绕到海边码头。

自驾过大桥

里约-尼泰罗伊大桥（Ponte Rio-Niterói，BR-101高速）全长约13公里，是巴西最长的桥梁。从里约方向过桥单向收费，费用只有几雷亚尔（约3.20雷亚尔，票价会调整）。桥上大约20分钟，但早晚高峰堵得很实在，赶时间的话渡轮反而更稳。

尼泰罗伊市中心还有一个长途汽车站Rodoviária Roberto Silveira，从布济乌斯或大里约都会区以外的城市过来，可以直接抵达这里。

尼泰罗伊必去的地方

当代艺术博物馆：悬在悬崖上的白色飞碟

MAC（Museu de Arte Contemporânea）是尼泰罗伊的城徽级建筑，1996年落成，出自奥斯卡·尼迈耶之手。整座建筑像一只白色圆盘浮在Boa Viagem山顶，底下是曲线柱，四面是环绕的玻璃窗——站在馆内，瓜纳巴拉湾、糖面包山、里约天际线全在窗框里。

门票10雷亚尔，周三免费。开放时间从上午10点开始。馆内是现代与当代艺术展，规模不算大，一小时够了，如果正好赶上海湾侧的光线好，光拍照就能耗掉半小时。

尼迈耶之路：一条可以步行走完的建筑群

Caminho Niemeyer是为振兴尼泰罗伊而规划的滨水建筑群，由五件主要作品组成：MAC、尼泰罗伊大众剧院、Roberto Silveira纪念馆、奥斯卡·尼迈耶基金会、儒塞利诺·库比契克广场。白色混凝土、大曲线、面向海湾，语言高度统一。整条路线按步行设计，慢慢走约2.5小时。

博阿维亚任岛：2025年起免预约免费进

Ilha da Boa Viagem是尼泰罗伊最重要的历史遗产之一，17世纪的Nossa Senhora da Boa Viagem教堂就建在这座伸入海湾的小岛上。经过550万雷亚尔的修复，2023年9月重新开放，此前参观必须提前预约。

从2025年1月起，预约规定取消，免费自由进入。开放时间为周二至周日10:00–17:00。如果想听讲解，每天有四个免费导览时段：10:00、11:30、13:00、15:00，到岛桥旁的游客服务中心集合即可，同样不需要预约。岛上能看到360度的海湾视野，很多人认为这里是整个里约地区看日落最好的位置之一。

圣克鲁斯堡垒：门票6雷亚尔的海防老炮台

Fortaleza de Santa Cruz位于Jurujuba，从尼泰罗伊市中心打车约7公里。开放时间是周二至周日及公共假日10:00–16:00，周一闭馆。全票6雷亚尔，学生等半价3雷亚尔，12岁以下儿童和60岁以上老人免费。所有参观必须由导览带领，每30分钟一批，时长60到90分钟，讲解以葡萄牙语为主，英语和西班牙语需提前说明。

城市公园与大西洋岸海滩

Parque da Cidade在山顶，是整个里约地区少有的能同时框住糖面包山和科尔科瓦多山的观景点。大西洋一侧的Itacoatiara、Camboinhas、Piratininga三片海滩水清、浪大、背后是山崖，其中Itacoatiara是冲浪者的地盘。从市中心坐公交或打车过去大约需要30到40分钟。

其他可以顺路一看的小馆

Museu Antônio Parreiras是印象派画家安东尼奥·帕雷拉斯的故居，位于Ingá，周三至周日12:00–17:00开放，免费。Solar do Jambeiro是19世纪末的老宅，周二至周日11:00–16:00开放，也免费。两处地方不大，各留半小时就够。

怎么安排时间，什么时候去

半日、一日还是住一晚

只坐渡轮往返加参观MAC，从里约市中心出发3到4小时能完成，上午出发午饭前就能回来。加上尼迈耶之路的步行，多留1小时。如果还要去Itacoatiara海滩，整个行程变成7到8小时，基本是一整天。

想看得从容，建议在尼泰罗伊住一晚。市中心的São Domingos、Gragoatá一带彼此距离很近，步行、打车、公交可以混着用。

天气与季节

尼泰罗伊夏季（12月至3月）炎热，最高气温29到30°C，湿度大、阵雨多，1月是最湿的月份，降雨约137毫米。冬季（6月至8月）温和，7月平均最高25°C、最低18°C。

最适合安排行程的窗口是5月到9月：降雨明显减少，气温在18到28°C之间，走山路、逛建筑群、在海滩边坐着都不难受，海滩人也没那么多。想拍日落和照片，傍晚的金色光线最讨巧；正午阳光太硬，观景台上晒得站不住。

实用提醒

渡轮和市区公交尽量在白天坐，随身只带必要物品，手机别一直拿在手上，在码头和车站进出口保持警觉，天黑后不要独自在偏僻站点等车。

穿一双好走的鞋。尼迈耶之路和博阿维亚任岛都是步行路线，路面有坡。海边紫外线强，帽子、防晒霜、水一样都别省。博物馆和教堂内部一般允许拍照但禁用闪光灯，遇到有展览明确标识禁止拍摄时照做即可。

常见问题

从里约去尼泰罗伊，渡轮和大桥哪个更方便？

渡轮一般更快也更稳，快船约10分钟、慢船约20分钟，直接落在尼泰罗伊市中心，出码头步行10分钟就到MAC。过大桥约13公里、车程约20分钟，但早晚高峰堵车时优势全无，还要付过桥费。

尼泰罗伊当代艺术博物馆要预约吗，门票多少？

不需要预约，现场买票即可，票价10雷亚尔，周三免费。上午10点开门，馆内展览规模不大，1小时左右可以看完，加上拍照和海湾观景台留1.5小时比较合适。

博阿维亚任岛现在还需要提前预约吗？

不需要了。2025年1月起取消预约要求，免费开放，时间为周二至周日10:00–17:00。免费导览每天四场，10:00、11:30、13:00、15:00，在游客服务中心集合即可，不用提前登记。

在尼泰罗伊玩一天够吗？

只覆盖市中心和尼迈耶之路，半天到一天足够。若要把大西洋岸的海滩和圣克鲁斯堡垒都算进去，需要7到9小时，基本是完整一天，最好上午早点出发。住一晚则能拆成两天，节奏轻松得多。