莫罗圣保罗第三海滩：全岛节奏最舒服的800米

第三海滩（Terceira Praia）是莫罗圣保罗（Morro de São Paulo）五片编号海滩里的第三片，长约800米，从码头步行过来大约15到18分钟。它夹在热闹的第二海滩和更安静的第四海滩之间，海水被一道珊瑚礁屏障护住，退潮时露出成片的天然浅水池。想游泳、想带孩子下水、又不想被音响轰到头疼，这片海滩基本就是答案。

位置与到达方式

从码头走进来

下船之后爬上港口那道坡，穿过村里唯一的主街，走到尽头就是第一海滩，再沿海岸线依次经过第二海滩。全程步行约15到18分钟，路是沙土路，拖行李箱会吃力。村里没有汽车，代步工具是被称为“园丁”的电动小巴，从村子到第三海滩单程5到10雷亚尔，随叫随停。

从萨尔瓦多过来的路线

主流走法是车加船再加车加船：先从萨尔瓦多（Salvador）乘车到瓦伦萨（Valença），换渡轮到廷哈雷岛，再转小艇或三轮车进村，全程约3.5到4小时。另一种是萨尔瓦多直飞莫罗的小飞机，单程约20分钟，往返参考价90美元，行李限重严格。飞的优点是能俯瞰整条海岸线，缺点是天候不好就停飞。

岛内移动

第三海滩到第四海滩之间有一段礁石路，潮湿时很滑，穿人字拖走容易崴脚，换一双带固定的凉鞋或轻便运动鞋更稳。退潮时可以踩着沙滩从第二海滩一路走到第四海滩，涨潮时部分路段会被水淹，得改走内陆小径。

核心看点与玩法

退潮后的天然水池

这片海滩最值钱的东西在退潮后才出现。珊瑚礁把海水拦成一个个浅池，水温比外海高，水深大多到膝盖，彩色小鱼会游到脚边。浮潜面镜自己带一副，比临时租省事。想认真看鱼，查好当天潮汐表再出门，涨潮时礁石全被淹没，水池消失，只剩一片普通海面。

出海一日游的起点

环岛游（Volta à Ilha）的船基本都从第三海滩出发，上午9点30分左右开船，傍晚返回，中途停几个浮潜点和无人沙滩。想报潜水，初学者体验潜参考价200到380雷亚尔，时长3到4小时，能见度好的时候水下可达15米。船位在旺季紧张，提前一天在沙滩边的摊位订好。

萨乌达德岛

第二海滩和第三海滩交界处有一块长着植被的礁石高地，叫萨乌达德岛（Ilha da Saudade），退潮时有一条沙带与岸边相连，走上去不收费。站在上面能同时看到第二海滩的人潮和第三海滩的安静，是个中途歇脚的好位置。涨潮后沙带被淹，别贪玩忘了时间。

沙滩本身的脾气

说句实话，第三海滩的沙带很窄，涨潮时几乎消失，海水直接拍到客栈的矮墙和步道上。所以它不是那种能铺开浴巾躺一下午的宽沙滩。想晒太阳，往第四海滩方向走，或者干脆把时间花在水里。右侧靠第四海滩那一头人最少。

实用信息与注意事项

费用与时间

海滩本身不收门票，全天开放。进岛时所有人都要交一次岛屿保护费（TUPA），由卡伊鲁市政府收取，按人计一次，离岛不再重复。第三海滩的客栈和餐厅价格属于中等档位，一顿烤鱼或海鲜炖锅（moqueca）比第二海滩稍便宜，人也少。

安全提示

水下有看不见的礁石，下水时尽量走别人踩过的路线，别在陌生区域一头扎进去。潮水转向时会出现离岸水流，退潮前后一小时内不要单独往深处游。手机信号过了第三海滩就开始变弱，往第四海滩方向基本没有，出发前把地图和潮汐表截图存好。

什么时候来

全年水温大致在22到28摄氏度之间，12月到3月是巴西的旺季，人多价高。4月到6月、9月到11月人少一些，天气依然稳定。不管哪个月，行程都该围着潮汐排：退潮去水池，涨潮去游泳或回村吃饭。农历初一十五前后潮差最大，水池露出的面积也最大。

随身带什么

防晒霜选SPF50以上，阴天也一样晒。傍晚蚊子多，驱蚊液别忘。岛上没有可靠的ATM，现金多带一些，沙滩摊位和小船家收现金更顺手。行李尽量精简，村里的台阶和沙路对箱子很不友好，码头有手推车搬运行李服务，每件25到30雷亚尔，可以刷卡。

常见问题

第三海滩需要买门票吗？

海滩免费开放，没有门票。进岛时每人交一次岛屿保护费（TUPA），由市政府在抵达码头收取，离岛不再重复缴纳。海滩上的躺椅和遮阳伞一般按消费计，点餐就能用。

从码头走到第三海滩要多久？

步行约15到18分钟，路线是穿过村子主街，经第一海滩和第二海滩沿海岸线走过来。不想走路可以坐村里的电动小巴，单程5到10雷亚尔，几分钟就到。

天然水池什么时候能看到？

只在退潮时出现，通常退潮前后两三个小时是最佳窗口。涨潮时珊瑚礁被淹没，水池消失，海面恢复成普通沙滩的样子。出发前查当天潮汐表，农历初一和十五前后潮差最大，水池面积也最可观。