马瑙斯：亚马逊雨林门户城市怎么玩

马瑙斯（Manaus）是巴西亚马孙州首府，坐落在内格罗河与索利蒙伊斯河交汇处，两条河水色分明，汇流后形成亚马孙河。从圣保罗或里约热内卢直飞约 4 至 5 小时，机场到市中心约 13 至 15 公里，车程 20 到 30 分钟。多数人把它当作进入雨林的中转站，停留一到两晚。

但只用它来中转，多少有点浪费。这座城市在 19 世纪末橡胶热潮里攒下了一笔钱，留下了歌剧院、市场、河岸宫殿这些和热带丛林不太搭调的建筑。花一天走完老城，再花一天下河，才算摸到它的脾气。

抵达与市内交通

从机场进城

爱德华多·戈梅斯国际机场（MAO）在市区以北，打车到老城中心大约 20 到 30 分钟。出租车在到达厅外排队，用网约车软件叫车通常更便宜，价格也更透明。机场里会有人上来兜售雨林团和接送服务，这类报价先别急着答应，同样的行程到了市区旅行社或酒店前台还能再比一比。

市内怎么移动

老城景点集中，亚马逊剧院、圣塞巴斯蒂昂广场、阿道夫·里斯本市场彼此步行可达。去努萨 Senhora 达蓬塔内格拉海滩、阿道夫·杜克植物园这类稍远的地方，叫网约车最省事。公交车线路覆盖广，但对短期游客来说，研究线路的时间成本不划算。

空调这件事要单独说。马瑙斯全年闷热，白天动辄 30 摄氏度以上，从一个景点走到下一个景点的几百米就能出一身汗。中午安排室内景点，比如剧院导览或博物馆，下午再出门，体力消耗会小很多。

老城必看的几处

亚马逊剧院

亚马逊剧院（Teatro Amazonas）是老城的心脏，粉色穹顶配绿色和黄色瓷砖，1880 年代动工，橡胶大亨用欧洲运来的材料把它盖了起来。

参观不能自己乱走，必须跟导览团，每小时一班，周一至周六 9:00 到 17:00 开放，周日休馆。门票约 20 雷亚尔，性价比很高。旺季和歌剧节期间容易满员，建议提前在官网预约，导览有葡萄牙语、英语和西班牙语场次。

剧场内部最值得看的是观众厅的穹顶画和舞台幕布，幕布上的图案表现的是两条河交汇的景象。演出季如果碰上音乐会，买张票进去听一场，体验和白天参观完全是两回事。

阿道夫·里斯本市场

阿道夫·里斯本市场（Mercado Adolpho Lisboa）在河岸边，铁结构市场建于 1880 年代，据说是仿照巴黎的市场设计。里面分鱼市、果蔬和手工艺品几个区，清晨最热闹，鱼贩刚把当天从河里捞上来的货摆出来。

去市场有两个提醒：一是穿防滑的鞋，地面常年湿滑；二是别把手机拿在手上晃，这一带人多手杂，扒窃时有发生。想买手工艺品，市场外围的摊位比内部纪念品店便宜一些，砍价空间也更实在。

内格罗河宫与自由宫

内格罗河宫（Palácio Rio Negro）原是橡胶商的宅邸，后来做过州政府所在地，现在是免费博物馆，进门就能看到一道华丽的双侧楼梯。自由宫（Paço da Liberdade）是老市政厅，同样在广场附近，两处加起来一小时足够。

周二是内格罗河宫不对内开放的日子，安排行程时避开。

雨林与水系体验

两河交汇

两河交汇（Encontro das Águas）是马瑙斯最出名的一张牌。内格罗河水色偏黑、流速慢、温度约 28 摄氏度；索利蒙伊斯河水色偏黄褐、流速快、温度约 22 摄氏度。两条河并排流将近 6 公里才慢慢混在一起。

看交汇点有几种方式。快的做法是报半日游船，从港口出发，顺路还能去印第安人村落和看王莲。省钱的做法是坐公共渡轮到塞萨港，再换渡轮去卡雷罗，船会从交汇处缓缓经过，几雷亚尔就能解决。船程慢，但看的角度更贴近水面。

亚马孙博物馆与科学森林

亚马孙博物馆（MUSA）占地 100 公顷，位于阿道夫·杜克森林保护区内，有一条约 3 公里的森林步道和一座 42 米高的观景塔，242 级台阶登顶后能平视树冠层，傍晚看日落很值。

开放时间是每天 8:30 到 17:00，16:00 停止入场，周三闭馆维护。全价票 50 雷亚尔，学生、教师、60 岁以上老人和马瑙斯本地居民凭证件半价 25 雷亚尔。周六周日不带导览的本地居民优惠票 10 雷亚尔。

因帕（INPA）的科学校园（Bosque da Ciência）是另一处选择，周二至周日 9:00 到 17:00 开放，16:30 停止入场，周一闭馆。里面有印第安文化屋、海牛池和树懒区，目前入场免费，但需要提前预约名额。带小孩的话这处比 MUSA 轻松。

蓬塔内格拉海滩

蓬塔内格拉海滩（Ponta Negra）在城西，是内格罗河边的河滩，旱季水面下降时会露出一片沙滩。周末本地人拖家带口来这里，气氛松弛。这一带禁止携带玻璃瓶，也禁止船只在沙滩带靠岸，管理比前些年严格。

游泳要看水位和当天公告，河水流速和卫生条件会随季节变化，别看到有人下水就跟着下。

停留几天、什么时候来

停留时长建议

一整天可以走完老城加两河交汇半日游。住两晚会舒服很多：第一天下午到，傍晚去蓬塔内格拉看河；第二天上午剧院加市场，下午 MUSA；第三天一早进雨林或飞下一站。想连雨林木屋一起玩，留 4 到 5 天比较合适。

旱季与雨季

6 月到 12 月相对少雨，7 月到 9 月是旺季，湿度低一些，河水水位也低，丛林步道能走，河岸边更容易看到动物，蚊子也少。缺点是酒店和团费都更贵。

1 月到 5 月是雨季，几乎天天下雨，河水上涨，部分丛林步道被淹，很多行程改乘小船。好处是雨林更绿、游客更少、价格更松。年均气温在 26 到 28 摄氏度之间，全年闷热，雨季出门记得带轻便雨衣，别带伞——雨是横着下的。

安全与实用提醒

老城中心、港口和市场一带要留意扒窃和飞车抢手机，白天走主街、天黑后打车回酒店，是本地人自己也遵守的原则。阿德里亚诺波利斯区和蓬塔内格拉一带相对安全，酒店集中，夜间活动也方便。

出门带够驱蚊液，本地品牌效果不错，长袖长裤在雨林里比短打扮更实用。现金分开放，ATM 尽量用商场或银行网点的。买雨林团认准有资质的旅行社，不要跟机场或街头拉客的人走。

常见问题

马瑙斯机场到市区怎么走最方便？

机场距市中心约 13 至 15 公里，打车或叫网约车 20 到 30 分钟可达，网约车价格通常更低。机场内有人推销接送和雨林团，不建议当场购买，到市区比价后再定。

亚马逊剧院需要提前预约吗？

需要跟导览团入内，周一至周六 9:00 到 17:00 每小时一班，周日闭馆，门票约 20 雷亚尔。旺季和歌剧节档期容易满员，提前在官网锁定场次，导览有英语和西班牙语可选。

什么时候去马瑙斯最合适？

7 月到 9 月雨少、水位低、蚊子少，是徒步和观动物的最佳窗口。1 月到 5 月降雨频繁，河面升高会淹没部分步道，但游客少、价格低，适合不赶行程的人。

马瑙斯玩几天够？

只看老城和两河交汇，一整天能走完。想加亚马孙博物馆和蓬塔内格拉海滩，安排两晚三天更从容。若还要进雨林木屋，留 4 到 5 天。