马蹄铁海滩：布济乌斯最平静的马蹄形海湾

马蹄铁海滩（Praia da Ferradura）是布济乌斯半岛南侧一处长 1.5 公里的新月形海湾，距镇中心约 2 公里，免费开放。两侧山丘像两只手臂把海面拢在怀里，浪几乎起不来，水温也比半岛另一侧的海滩更暖。想找个能让孩子放心下水、又能划皮艇和踩脚踏船的地方，这里比布济乌斯大多数海滩都合适。

为什么选马蹄铁海滩

天然泳池一样的水面

海湾开口只有几百米宽，外海的涌浪被两端的岩岬挡在外面。水里没有急流，从沙滩往外走十几米，脚还够得到底。这一点在布济乌斯并不常见——东边的吉里巴海浪大，适合冲浪，但不适合带小孩泡水。马蹄铁海滩的形状决定了它几乎是一口天然泳池，这也是本地家庭反复回来的原因。

水面平静还有另一个好处：没有水上出租车靠岸。布济乌斯不少海滩有快艇接送游客上下，你在水里游泳得不停抬头看船。马蹄铁海滩没有这项业务，游起来省心。

消费门槛低，沙滩椅不另收费

海滩本身免费进入，巴西的海滩都是公共的。左侧靠近餐厅和售货亭的区域，遮阳伞和沙滩椅通常不单独收费，店家只要求你点些饮料或小吃。一杯椰子水、一份炸虾饼，就能在伞下坐一下午。费用因店而异，落座前问一句最低消费，比事后争论省事。

右侧尽头更安静，设施也少。想要热闹和方便，往左走；想要一片只听得见风的声音的沙滩，往右走。1500 米的距离，两种完全不同的下午。

怎么去马蹄铁海滩

从布济乌斯镇中心出发

打车或叫 Uber 是最直接的方式，车程大约 10 分钟，车费在 30 到 40 雷亚尔之间。路况是柏油路，最后一段有点坡度，司机一般都熟。

坐公交也行。B185（Cabo Frio / Búzios，经 Ferradura）、B160、B505 等线路在海滩附近有站，下车后步行约 11 分钟到沙滩。公交车费约 5 雷亚尔，班次不算密，出发前用 Moovit 查一下实时到站时间，免得在路边干等。

自驾的话，海滩附近停车位紧张，尤其是周末和旺季。附近有 Summer Park 这类收费停车场，把车停进去走几分钟过来，比在海滩路口一圈圈绕要找车位轻松。

从里约热内卢过来

里约市区到布济乌斯约 170 公里，正常路况 2 小时 15 分钟左右，途中要过里约-尼泰罗伊大桥。长途大巴从里约汽车站发车，到布济乌斯后换当地公交或打车去海滩。从卡布弗里乌机场（CFB）过来更近，约 30 公里；加利昂国际机场（GIG）则在 180 公里外。

到了之后做什么

水上活动：皮艇、脚踏船和浮潜

海湾里最受欢迎的是双人皮艇和脚踏船，按小时出租，价格在沙滩上直接谈。水面平，第一次划也不容易翻。带上面镜往两侧岩岬附近游，能看到小鱼群贴着礁石活动。这里不是专业潜点，但胜在入水容易、水流温和，浮潜新手也能应付。

沙滩上偶尔有立式桨板出租，风小的时候划出去很稳。喜欢刺激的可以问香蕉船和快艇，不过这类项目不是天天有，取决于当天海况和经营者是否出摊。

沿着沙滩走一圈

1.5 公里的沙带，从这头走到那头大约 20 分钟。沙质细，颜色偏浅金，赤脚走不硌。靠左的沙滩更宽，退潮时能露出大片湿沙，孩子可以在上面跑。右侧沙带窄一些，背后是绿植和民宅，拍照更干净。

海湾两端的山丘上有几条小径，能爬到高处俯瞰整个马蹄形。路不算正式步道，穿运动鞋比人字拖稳当。傍晚光线斜下来的时候，从上面看海湾的弧线最好看。

吃什么

左侧的售货亭供应简餐和饮品：鲜榨果汁、椰子水、炸鱼、虾饼、奶酪串。价格属于景区水平，不算离谱。想吃正经午餐，海滩背后的街区有几家餐厅，走过去十分钟以内。

什么时候去、去多久

巴西夏季从 12 月到 3 月，水温最暖、人气最旺，也是价格最高、沙滩最挤的时候。圣诞、新年和狂欢节前后是绝对高峰，沙滩上伞挨着伞。

4 月到 8 月人少得多，气温仍在 24 到 27 摄氏度之间，下水稍凉但完全能接受，喜欢清静的人反而觉得这是最好的时段。周末和节假日的上午 11 点后开始上人，想占左侧好位置，10 点前到。

游玩时长上，只泡水晒太阳 2 到 3 小时够用；加上划船、走沙滩、吃午饭，安排半天比较从容。涨潮从下午 3 点左右开始，想在水里多待就早点到。

注意事项

海滩有公共卫生间，但维护状况不稳定，有的游客反映部分区域没有开放。带小孩的话，纸巾和免洗洗手液自己备着。

遮阳伞和椅子虽然常不另收费，但各家店规则不同，坐下前确认最低消费。不会说葡萄牙语的话，对主动上来收“服务费”的人留个心眼，正常消费都在菜单上。

旺季沙滩上偶有塑料垃圾被冲上岸，海水本身清澈，沙面清洁靠大家。自己带的垃圾记得带走，海滩上没有随处可见的大垃圾桶。

救生员配置有季节性，非高峰时段不能指望有人值守。带孩子下水，大人视线不要离开。

常见问题

马蹄铁海滩需要门票或预约吗？

不需要。海滩是公共区域，免费进入，全天开放。只有租用沙滩椅、遮阳伞或水上器材时才产生费用，餐厅和售货亭按消费结算。

从布济乌斯镇中心怎么去最方便？

打车或 Uber 约 10 分钟、30 到 40 雷亚尔，是最省事的方式。坐公交可选 B185、B160、B505 等线路，下车步行约 11 分钟，车费约 5 雷亚尔，但班次不密，建议提前查好时刻。

适合带小孩去吗？

适合，这是布济乌斯最适合家庭的海滩之一。海湾挡住了浪和风，水浅且平静，孩子下水安全系数高。右侧沙滩人少，适合铺个垫子让孩子自己玩沙。

什么季节去最好？

12 月到 3 月水温最暖，但人也最多。想避开人流又不想太冷，4 月到 8 月更合适，气温 24 到 27 摄氏度，沙滩安静，价格也回落。