乌干达布温迪国家公园栖息着约459只山地大猩猩，占全球半数以上。2024年7月起追踪许可证价格为800美元。本文详解布温迪4大追踪区域区别、交通路线及徒步难度，建议提前3-6个月预约每年6-9月旱季名额。
建议游玩 48h
默奇森瀑布国家公园是乌干达面积最大的保护区，非居民门票为40美金。这里不仅有每秒300立方米流量的震撼瀑布，还能在布利吉平原寻找非洲五霸与稀有的罗斯柴尔德长颈鹿。12月至次年2月是游猎黄金季，建议预留三天时间深度体验尼罗河船游与顶峰徒步。
建议游玩 48h
基代波河谷国家公园位于乌干达东北部卡拉莫贾地区，占地约1442平方公里，以其原始荒野和丰富的猎豹种群著称。外籍游客门票价格通常为40美元，12月至次年3月的旱季是观赏狮子和候鸟的最佳时机。前往此处通常需要从坎帕拉驱车10小时以上或选乘支线飞机。
建议游玩 48h
乌干达基巴莱国家公园（Kibale National Park）拥有约 1500 只黑猩猩及 13 种灵长类动物。2024-2026 年黑猩猩追踪许可证价格为 250 美元。作为世界灵长类之都，这里不仅有偶遇率超 90% 的追踪体验，还有比戈迪湿地的丰富鸟类与火山口湖群，是东非雨林徒步的终极目的地。
建议游玩 48h
乌干达伊丽莎白女王国家公园占地1978平方公里，是观察爬树狮子与密集河马群的绝佳地。成人门票40美金，12月至2月旱季为最佳游玩时间。建议体验卡辛加通道水上巡游观察600多种鸟类，并在基扬布拉峡谷追踪黑猩猩。
建议游玩 72h
本尼奥尼湖位于乌干达西南海拔1962米处，是东非第二深且无血吸虫的高山湖泊。湖中散落29座岛屿，包含充满传奇色彩的惩罚岛。从卢旺达基加利出发仅需4小时车程。这里是游泳、独木舟探险及山地徒步的理想避暑胜地，建议6-8月旱季前往，感受壮观的晨雾云海与独特的小龙虾美食。
建议游玩 48h
希皮瀑布位于乌干达埃尔贡山边缘，由三级高度分别为100米、85米和75米的瀑布组成。游客通常从姆巴莱出发，驱车约1小时抵达海拔1775米的山区。这里以咖啡采摘体验和百米悬崖速降闻名。向导费约15-25美金，建议在6月至8月旱季前往，以避开雨季泥泞的步道。
建议游玩 3h
坎帕拉坐落在海拔约1190米的维多利亚湖北岸，是乌干达的首都与文化中心。这座城市由历史悠久的七座山丘扩展而来，拥有加达费清真寺、卡苏比王陵等著名景点。1月至2月是避开雨季的最佳旅行时间，参观清真寺需支付约1.5万先令门票，在这里可以体验地道的Boda Boda摩托交通与Rolex美食。
建议游玩 72h