姆纳西湾-鲁伏马河口海洋公园攻略：玩转坦桑尼亚热门景点

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建议游玩时长：24 小时

姆纳西湾‑鲁伏马河口海洋公园概览

位于坦桑尼亚南端 Mtwara 区、靠近莫桑比克边界的姆纳西湾‑鲁伏马河口海洋公园（Mnazi Bay‑Ruvuma Estuary Marine Park，简称 MBREMP）是一个面积约 650 平方公里的海洋与沿岸综合保护区，其中约三分之一为陆地。

公园由北至鲁伏马河口（Ruvuma Estuary）、南至姆纳西湾（Mnazi Bay），包含海湾、半岛、三座小岛（Namponda、Membelwa/Mmongo、Kisiwa Kidogo）及众多小岩礁。海岸线类型多样，从岩石、沙滩、泥滩到盐沼、红树林林带、海草床和珊瑚礁结构。

生态上，这里是东非沿海为数不多同时拥有丰富珊瑚（250+ 硬珊瑚种）、鱼类（400+ 种）与棘皮动物（100+ 种）记录的区域之一。红树林区域为鱼虾提供繁殖与养育场所，海草床同样是诸多海洋生物的觅食区。

物种亮点包括绿海龟（Green Turtle）与玳瑁（Hawksbill Turtle）重要的产卵区，亦可见迁徙中的座头鲸（Humpback Whale）、印度‑太平洋座头海豚（Indo‑Pacific Humpback Dolphin）及数量可观的候鸟族群（如蟹鹬 Crab Plovers）。

在社区与资源背景方面，公园范围内包括约 11 个村庄、8 个子村庄，约 2–3 万居民依赖海洋资源为生。同时，天然气于 1982 年在姆纳西湾被发现，2006 年投入运营，为 Mtwara 及 Lindi 地区供电。

公园拥有东非少见的珊瑚结构——外礁断崖、延伸的肋槽形态、通道及斑块珊瑚。水质清澈，海洋生物丰富，是潜水爱好者与初学者的理想体验地。

适逢干季（6 月–10 月）更利于海面观察与浮潜，您可能在船上或浅海区域目睹海龟出没、海豚戏水及候鸟掠食。

沿 Ruvula 海滩可享受宁静沙滩时光，红树林通道亦适合泛舟或观察湿地生态。

访问沿海村庄可深入了解当地族群的传统渔业、雕刻手艺与社区生活。此外，通过支持当地生态旅游项目，增强旅行的社会价值。

公园在管理与社区参与方面仍面临挑战，如渔业过度、破坏性捕鱼方法、资源依赖性高、装备与资金短缺。管理目标包括保护和恢复物种及生态过程、促进可持续利用、确保居住村庄参与管理并共享利益。

作为旅行者或旅行运营者，建议遵循以下做法：

姆纳西湾‑鲁伏马河口海洋公园是坦桑尼亚南部一处兼具珊瑚礁、红树林、海草床与社区文化特色的海洋保护区，适合寻求低人潮、高生态价值的海岸探险，同时提醒旅行者负责任地保护环境与尊重当地社区。