诺尔尧约斯-科查斯景观保护区：从利马出发的安第斯秘境

诺尔尧约斯-科查斯景观保护区（Nor Yauyos-Cochas Landscape Reserve）位于秘鲁利马大区与胡宁大区交界处，面积221,268公顷，核心区海拔约3,554米。从利马出发沿泛美公路南行，在142公里处转入卢纳瓦纳方向，车程约6到7小时可达保护区内的万卡亚（Huancaya）村。这里以阶梯状瀑布、翡翠色泻湖和克纽亚森林闻名，2001年5月1日依第033-2001-AG号最高法令设立，是秘鲁第一座景观保护区。

怎么去：从利马出发的两种走法

自驾或包车：走卢纳瓦纳方向

从利马出发，沿泛美公路南行至142公里处，右转进入卢纳瓦纳（Lunahuaná）方向，经因佩里亚尔（Imperial）进入卡涅特（Cañete）省，再继续上山进入保护区。全程约7小时，后半段山路弯多路窄，部分路段仅容一车通过，会车时需要提前找宽处避让。沿途经过坦塔（Tanta）、米拉弗洛雷斯（Miraflores）、维蒂斯（Vitis）、万卡亚、阿利斯（Alis）、拉劳斯（Laraos）、托马斯（Tomas）和卡拉尼亚（Carania）等村落，最后可接上胡宁大区的坎查约（Canchayllo）。

跟团或公共交通：夜班车加当地接驳

利马多家旅行社提供2日游，通常晚上9点到10点从利马集合出发，乘小巴夜行，次日清晨抵达万卡亚，第二天傍晚返回利马，约晚上9点半到10点抵达。团费参考价每人120到130美元，含交通和住宿，餐食多数不含。独自前往的话，可以从利马Javier Prado或Plaza Norte客运站坐大巴到胡宁大区的豪哈（Jauja），车程约6小时40分钟到7小时50分钟，再从豪哈转当地小巴进入保护区；豪哈El Tambo的Ráez 1390有 combi 发往尧约斯和卡涅特方向，发车时间约早上6点、中午12点和下午4点。

到了看什么：瀑布、泻湖与村落

万卡亚周边：瀑布与观景台

万卡亚是保护区内设施最集中的落脚点，住宿和餐馆都集中在这里。从镇上出发，第一站通常是卡布拉坎查瀑布（Cabracancha），瀑布上方有一座70米长的吊桥，站在桥上能俯瞰水流切出的峡谷。接着是卡利坎托瀑布（Calicanto）和卡鲁阿伊诺观景台（Carhuayno），从这里能看到安皮（Ampy）和基里亚诺（Quiriano）两个山谷。

瓦尔瓦泻湖与皮克科查湖

瓦尔瓦泻湖（Huallhua）需要走下345级台阶才能到湖边，湖水呈绿松石色，可以另付20索尔乘船看浮笼和前印加时期的石桥遗迹。最后一站通常是皮克科查湖（Piquecocha），湖面平静，适合收尾拍照。

拉劳斯梯田与维尔卡村

如果走2日以上的行程，可以延伸到拉劳斯（Laraos）看印加梯田，或到维尔卡（Vilca）村徒步帕帕科查湖（Papacocha），穿过当地人称“爱情森林”的克纽亚树林。这一带鸟类多，鸭子、蜂鸟和安第斯水鸟都常见。

什么时候去：旱季看天，雨季看路

保护区气候分两季。5月到11月是旱季，白天晴朗，气温可超过20°C，夜间降到10°C左右，山路通行条件最好，是推荐游览期。12月到次年4月是雨季，1月到3月降水最集中，高海拔处可能下雪，部分路段泥泞难行。昼夜温差大，清晨出发时体感很冷，中午太阳直射又很强，衣物要按层穿。

实用信息：门票、高原与住宿

万卡亚村入口门票成人10索尔，瓦尔瓦泻湖乘船另付20索尔。保护区本身全天开放，无需提前预约，但跟团的话建议提前3天预订。海拔超过3,500米，从利马直接上来容易高反，建议在万卡亚先休息半天再走长线，古柯叶或古柯茶当地随处可买。住宿以家庭旅馆为主，热水供应有限，有的旅馆热水只持续几分钟；手机信号只有Claro较稳定，其他运营商基本无数据。

常见问题

诺尔尧约斯-科查斯景观保护区需要门票吗？

保护区本身免费进入，全天开放。万卡亚村收10索尔门票，瓦尔瓦泻湖乘船20索尔，价格可能微调，以现场为准。

从利马当天往返万卡亚可行吗？

可以但很赶。单程车程约7小时，一日团通常晚上10点从利马出发，次日晚上10点返回，实际游览时间约6到8小时。想走拉劳斯梯田或维尔卡村，建议安排2天1夜。

高海拔需要提前准备什么？

万卡亚海拔3,554米，从利马（海平面）直接上来，建议第一天不安排剧烈徒步，多喝水，少喝酒，古柯茶当地餐馆都有。有心血管疾病的人出发前最好咨询医生。