红石滩：拉斯格鲁塔斯以南5公里的5亿年红色岩岸

从拉斯格鲁塔斯（Las Grutas）市中心往南开车5公里，碎石路尽头就是红石滩（Piedras Coloradas）。这片海滩最硬的招牌是5亿年前形成的红色火成岩，配上南大西洋透亮的海水，一眼就能认出它跟城里那排热闹的下海通道不是一回事。海滩没有门票，全年全天开放，停车区离沙滩只有几米远。

怎么去，到了怎么走

自驾：从3号公路拐进2号省道

从布宜诺斯艾利斯方向过来，走国家3号公路到圣安东尼奥西部的环岛，转2号省道直达拉斯格鲁塔斯。进镇后沿海南行，最后5公里是沿海碎石路，普通轿车慢点开也能到，底盘太低的车得留个心眼。停车区就在沙滩边上，下车走几步就能踩到沙。

不开车：从第7个下海通道走过去

没车也能去。从拉斯格鲁塔斯中心区的第7个下海通道（séptima bajada）出发，沿着海岸线步行大约5公里。这条路适合退潮时走，涨潮时部分岩岸会被海水切断，出发前一定看当天的潮汐表。

跟团：4x4越野车顺带把周边串起来

镇上有半日或全日的4x4越野团，从Viedma街1145号出发，把红石滩、埃尔索塔诺（El Sótano）和牡蛎峡谷（Cañadón de las Ostras）串成一条线。参考价约15万阿根廷比索/成人，含沙板运动和简单餐饮，旺季建议提前一两天订。

到了玩什么

红色岩石和潮汐泳池

红石滩的岩石是前寒武纪的花岗岩，偏红褐色，被海风啃了几亿年，表面坑坑洼洼。退潮时岩滩大面积露出来，石缝之间留下一个个天然小泳池，水温比外海高出一截，小孩蹲在里面玩水最合适。涨潮时岩石半淹，浪顺着缓坡推上来，不猛，游泳的人心里踏实。

沙板：从沙丘上一路滑到海边

海滩背后是几道又高又陡的沙丘，当地人拿它当天然滑道。坐木板或趴着往下冲，全程只有6到7秒，短但上头。沙板可以在附近渔村或跟团时租到，自己带块硬蜡也能凑合。爬沙丘费腿，下午沙子烫脚，穿拖鞋上去纯属给自己找罪受。

钓鱼和看日落

水浅、岸线长，早上很多人在这一带甩竿，钓上来的多是鳐鱼和银汉鱼。海滩没有救生员，也没有淋浴和厕所，只有零星小摊卖吃的。下午晚些时候人渐渐散去，日落把红色岩石照得更红，是一天里最安静的时候。

去之前要知道的几件事

潮汐决定你能走多远

圣马蒂亚斯湾的潮差在阿根廷数一数二，退潮时海水能退出去几百米，露出大片岩滩。涨潮时来得也快，在远处岩滩上拍照的人容易被困。2025年3月就有人在红石滩被涨潮困住，最后由救生员和舵手救回来。手机里存一份当天的潮汐表，别嫌麻烦。

服务设施：比城里差远了

红石滩是整个南部海滩带里唯一有少量服务的，但也就小摊和停车区，没有正规餐厅、没有遮阳棚、没有更衣室。水、防晒、吃的自己带足。3月中旬之后救生员服务撤走，下水更得自己判断。

几月去最舒服

12月到3月水温最暖，1月和2月人最多。3月下旬到4月天气还温和，游客少了一大半，是拍照和散步的好窗口。冬天水冷，但海滩空得能听见风声，喜欢清静的人反而中意这个时段。

常见问题

红石滩需要门票或预约吗？

不需要。海滩全年全天免费开放，停车也不收费。只有参加4x4越野团或沙板体验才需要付费，越野团参考价约15万阿根廷比索/成人，旺季提前一两天预约即可。

从拉斯格鲁塔斯中心怎么去红石滩？

开车沿海南行5公里碎石路直达，停车区离沙滩几米远。没车可从第7个下海通道沿海岸步行约5公里，务必选退潮时段出发，涨潮时部分路段无法通行。

红石滩适合游泳吗？

适合，海岸坡度缓，浪不大，退潮后岩石间还有温暖的天然泳池。但这里不是正规浴场，3月中旬后没有救生员，游泳前看潮汐表，别在涨潮时往远处岩滩跑。